Eau tonique aux fruits



Mettre la veille, dans un bocal, des fruits : 1 pamplemousse et 1mandarine épluchés et pelés, 1 kiwi et 1 citron épluchés et coupés en rondelles, mûres, framboises et fraises (fraiches ou congelées), quelques raisins secs (si vous aimez un goût un peu plus sucré), quelques feuilles de basilic ou de menthe (ou une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée ), des graines de papaye (facultatif); recouvrir d'eau pure ou d'eau de noix de coco qui va s'imprégner des arômes des fruits.
Boire cette eau tonique gorgée de vitamines le matin à jeun, pour un dé - jeuner en douceur.